寒くてあまり動きたくない。朝からだんなを送り出して、
ＮＨＫの連ドラ見て、「スッキリ」見て、
いけないとは思いながら、再放送のドラマをずっと見ている毎日(^_^;)」
少しは片付けなきゃと思い、押入れを開けたら、
あらこんな所に体重計が(*_*)
おととし忘年会の景品で、もらったんだった。
おそるおそるのってみる。
びっくり！5kg増。
食べる量はそんなに変わらないので、原因は確実に運動不足だ。
５kgは大きい。
この頃ゆったりした服しか着ないので全然気にしてなかった。
昔はウェスト気にしなきゃ入らなくなるようなスカート履いていたもんなー。
ＤＶＤでも買って昼間体を動かす？
いや近所に聞こえたら恥ずかしい。
そうだ。スーパーで「ちらし」もらっていた。
年配の女性向けのスポーツクラブ。
今月いっぱい無料体験ができる。お昼から思い切って行ってみよう。
昼食を軽く摂り、行ってみた。
若いスタッフが何人も、明るい笑顔で迎えてくれた。
実際に参加している人たちは、私よりずいぶん年上の女性ばかり。
みんな見事にお肉がついてるなー。
アンケートにいろいろ記入し、体調が悪いところをチェックしていったが、
考えると私あちこち悪い。
これはスポーツジムより病院が先じゃないのと思いながら、
今度は体験で体を動かす。
足でおもしを上げたり、手で器具を左右に広げたり、
あっと言う間に終了した。
実際通うとなると、1回30分だそうだ。
なんか短い気がするがそれで十分らしい。
月謝が5000円。悩みどころです。
だんなは頑張って仕事しているのに、私はぐうたらでお金を使ってる。
ごめんなさい。来月から通います(・ω<)
