今年の後半辺りから、どうも肩こりとそれから首が痛むので
整形外科へ行ってきました。
家の近所の整形外科でホームページで肩こりのスペシャリストとのことで、
渡りに船だなあと思い行ってみることにしました。
さて、病院へつくと、平日の昼間なのに、
沢山の人が待合室にいてびっくりしました。
私は平日の昼間は仕事なので、病院へ行くのはだいたい土日だったからです。
とくに、おじいさんやおばあさんが多くてとてもびっくり。
後で同僚にそのことを言ったら、ほとんどはしゃべりに来てるだけでしょ！！
と少々いやみを言っていました。
さて、今日の整形外科の先生は女性の少し年上くらいの先生で
優しいのかな??と思ったのですが、
結構きつく言われました。
事前にとった画像を見ながら、曰く、姿勢が悪いからこのようになる、
ストレートネックという典型的な現代のパソコン病で、
このままだと神経を圧迫して手が麻痺したりします(^^)
と結構怖い顔で脅されました(T_T)
対策としては
ストレッチをすること、
腹筋背筋をつけて姿勢を良くすること、
パソコンはできるだけ控えること
だそうです。
職業柄パソコンを控えることはできませんが、
パソコンができなくなっては困りますのでストレッチと筋肉、
姿勢には十分気をつけようと決意しました。